Quand bébé dort-il 8 h de suite ? juillet 3, 2023 Comments are off 737 vuesdans Psychologie Vous chérissez votre bout de chou, et vous voulez profiter de chaque instant avec lui. De son premier rot à son premier sourire, votre bébé est véritablement une merveille. Vous ne vous lassez pas d’envoyer des photos à vos amis et à votre famille. La seule chose que vous aimeriez changer, toutefois, ce sont les …
Comment se reconstruire après un accident de la route ? mars 30, 2021 Comments are off 2375 vuesdans Psychologie Si vous avez été victime d’un accident de la route, vous traversez peut-être une période difficile. Les accidents causent des dommages corporels et psychiques. Retourner à la vie normale est parfois plus compliqué que prévu. En effet, dans certains cas, cela demande de se reconstruire radicalement. Pour mieux traverser cette période, voici quelques conseils. Accepter …
Comment prévient-on les risques psychosociaux en entreprise ? juin 7, 2016 Comments are off 7853 vuesdans Psychologie Stress, épuisement, dépression… Vous êtes peut-être victime de ce qu’on appelle les risques psychosociaux. Au travail, chacun subit une pression hiérarchique plus ou moins importante, pouvant entraîner un état de fatigue général et de véritables maladies. Zoom sur les risques psychosociaux et les solutions pour y remédier. Risques psychosociaux : les identifier pour mieux les …
Accompagner un proche dans sa maison de retraite février 12, 2016 Comments are off 10741 vuesdans Le bien etre, Psychologie Chaque tranche d’âge comporte son lot de questionnements et d’épreuves à surmonter. Lorsque l’on entre dans la vieillesse, la perte d’autonomie ou de vie sociale peut entraîner une décision forte : celle de partir en maison de retraite. Cependant, ce n’est pas la personne âgée concernée qui doit s’occuper de toutes les démarches seule. Les …
Comment éviter la déprime ? décembre 7, 2015 Comments are off 8819 vuesdans Psychologie Nous connaissons tous des passages à vide, des moments de “déprime“. Si ces baisses de moral sont passagères chez certains, chez d’autres, elles s’enracinent jusqu’à provoquer un mal-être insurmontable : la dépression s’installe. Selon un rapport du Credes (Centre de recherche, d’étude et de documentation sur la santé), 15 % de la population française serait …
Se sentir moins seul face à la maladie mai 6, 2013 Comments are off 29468 vuesdans Psychologie Moins seul maladie, accompagnement malade, vivre avec une maladie A l’heure actuelle en France pas moins de 15 millions de personnes sont atteintes d’une maladie chronique (Sclérose en plaques, psoriasis, cancer etc.). Certaines pathologies sont plus difficiles à gérer au quotidien que d’autres pour les raisons suivantes : l’évolution n’est pas encore connue ou maîtrisée, …
Huit conseils pour éviter le stress mars 6, 2013 Comments are off 6690 vuesdans Psychologie Pour éviter le stress Dr Patrick Légeron (psychiatre) recommande : 1-Préservez votre sommeil. De bonnes nuits, dans une chambre fraîche et un lit confortable, donnent des forces pour affronter les contrariétés de la journée. 2-Faites du sport. Régulièrement, plusieurs fois par semaine. Si vous n’avez pas le temps, marchez le plus souvent possible, et évitez …
Prévenir nos enfants des agressions sexuelles sans les effrayer mars 5, 2013 Comments are off 9981 vuesdans Psychologie, Sexualité Difficile quand on est parent, de mettre en garde ses enfants à propos des différentes agressions sexuelles dont ils peuvent potentiellement être les victimes. Comment leur en parler sans leur faire peur ? Quel discours adopter ? Les messages de prévention des agressions sexuelles auprès de nos enfants doivent tourner autour de deux idées principales. …
La dépression de l’enfant mars 4, 2013 Comments are off 7618 vuesdans Psychologie La dépression de l’enfant et de l’adolescent est-elle fréquente ? On estime que 2 à 6 % des enfants sont concernés par la maladie et que chez l’adolescent, la dépression de l’enfant se manifeste à peu près à la même fréquence que chez l’adulte. Mais elle passe souvent inaperçue : l’entourage confond en effet les …
Boulimique, attention danger mars 1, 2013 Comments are off 15034 vuesdans Nutrition, Psychologie Quand est-on boulimique ? Le boulimique a une conduite alimentaire compulsive, c’est-à-dire faite de pulsions irrésistibles, précédées par une sensation d’angoisse et non d’appétit. Il vide le frigo de tous les aliments les plus caloriques, les plus bourratifs, le plus souvent en cachette et dans un délai de temps réduit (moins de deux heures). Cet …
