Comment soigner l’apnée du sommeil ? novembre 8, 2024 Comments are off 28 vuesdans Le bien etre L’apnée du sommeil peut grandement affecter la qualité de vie, entraînant fatigue, irritabilité et parfois même des problèmes de santé à long terme. Pour retrouver des nuits reposantes, plusieurs solutions s’offrent à vous, allant des simples modifications de mode de vie aux appareils médicaux dédiés. Découvrez les meilleures approches pour améliorer votre sommeil et dire …
Comment le stress influence le poids et comment le gérer ? juin 19, 2024 Comments are off 395 vuesdans Le bien etre Le stress est un phénomène courant dans nos vies modernes, et son impact sur la santé est largement reconnu. Parmi ses nombreux effets néfastes, le stress peut grandement influencer le poids. Comprendre les mécanismes du stress et découvrir des solutions naturelles pour le gérer peut aider à maintenir un poids stable et améliorer le bien-être …
5 vertus de la fleur de CBD août 22, 2023 Comments are off 845 vuesdans Le bien etre Les effets de la fleur de CBD sont plus forts que ceux de l’huile de CBD. Découvrez quels sont ses bienfaits pour l’organisme.
Comment diffuser de l’huile essentielle dans une pièce ? avril 20, 2023 Comments are off 956 vuesdans Le bien etre De plus en plus répandu, l’usage de l’huile essentielle connaît un vif succès. Qu’il s’agisse de lutter contre certains microbes de l’hiver, d’apaiser l’atmosphère d’une pièce, ou tout simplement de purifier l’air, diffuser des huiles essentielles présente de nombreuses vertus. Mais comment diffuser de l’huile essentielle dans une pièce ? Choisir le matériel le plus …
Senior : pourquoi est-ce important d’être accompagné ? novembre 4, 2021 Comments are off 1598 vuesdans Le bien etre Passé un certain âge, les gestes les plus simples peuvent sembler compliqués, voire impossibles. Ainsi, un accompagnement est parfois nécessaire pour vous soulager dans votre vie quotidienne de senior. Être accompagné pour prendre soin de vous Il est important d’avoir quelqu’un à vos côtés pour prendre soin de vous et vous épauler au quotidien. Ainsi, …
Quels sont les bienfaits du massage ? août 19, 2021 Comments are off 1555 vuesdans Le bien etre Se faire masser est un moyen très efficace pour prendre soin de soi. Il n’est plus étonnant que le massage fasse désormais partie du quotidien de plusieurs personnes. Mais quels sont les bienfaits des massages sur votre bien-être ? Nous faisons le point. Les bienfaits du massage sur votre psychologie Stressé suite à une mauvaise …
Quelles activités bien-être quand on est senior ? juillet 28, 2021 Comments are off 1401 vuesdans Le bien etre Jeunes retraités ou personnes plus âgées, les seniors peuvent expérimenter de nombreuses activités au quotidien. Activités physiques ou cérébrales, les options ne manquent pas, et ce même en cas de mobilité réduite. Pour améliorer son bien-être au quotidien, voici quelques pistes à explorer et à tester sans attendre. Se détendre à la maison ou en …
Comment sécuriser le maintien à domicile d’une personne âgée ? octobre 20, 2020 Comments are off 2908 vuesdans Le bien etre La grande majorité des personnes âgées souhaitent pouvoir rester chez elles le plus longtemps possible. Et on les comprend ! Elles y ont leurs habitudes, leurs meubles, leurs voisins, leurs amis… Toutefois, lorsqu’elles perdent en autonomie, il est nécessaire de prendre les mesures nécessaires. L’objectif ? S’assurer que le maintien à domicile se fait sans risque …
Seniors : le bien-être en maison de retraite septembre 30, 2020 Comments are off 2502 vuesdans Le bien etre L’entrée en maison de retraite est angoissante, à la fois pour les proches et pour les futurs résidents. 80% des personnes âgées redoutent de finir leurs jours en EHPAD. La principale crainte ? La perte d’autonomie. Pourtant, les maisons de retraite sont les lieux de vie, dans lesquelles les seniors peuvent également s’épanouir. Zoom sur le bien-être …
Top 3 des activités à faire à Nantes pour retrouver le moral mai 23, 2019 Comments are off 3478 vuesdans Le bien etre Avoir un petit coup de mou, ça nous arrive à tous. Alors quand le moral n’est pas vraiment au rendez-vous, mieux vaut s’accorder des petites pauses détente histoire de décompresser et de penser à autre chose. Vous vivez dans la région nantaise ? Alors il ne vous reste plus qu’à suivre le guide : 1- Se promener …
